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愛八方冬季養生:冬至節氣多吃五種傳統食物

來源:愛八方作者:愛八方網址:http://www.bobgarton.com/

2020年12月21日是冬至節氣,冬至的到來代表了滋補的開始。那知道冬至吃什么好呢?建議可以吃一些溫熱御寒類的食物。


那下面就簡單推薦冬至常見的傳統食物,不妨一起來瞧瞧是否有你喜歡吃。

第一:羊肉

冬至毋庸置疑是必吃羊肉的,在北方有不少的地方在冬至都有吃眼頭的習俗,而南方則是刷火鍋了。羊肉是屬于溫性食物,效果非常多,不僅僅營養充足而且還能提高御寒。


第二:餃子

冬至吃什么好呢?餃子絕對是重點。不少的朋友在冬至都有吃餃子的習俗,而且選擇的餃子都是偏溫性保暖的,比如說羊肉餃子或者是韭菜餃子等等。


第三:湯圓

說到湯圓可能多數人都會想到元宵,其實冬至也有不少的地區會吃湯圓,尤其是南方地區最為常見了。冬至吃湯圓又叫也是團圓的意思。


第四:燒臘

冬至適合選擇什么食物呢?如果說你是屬于廣東人,那么燒臘就是最好的選擇。廣東都會將冬至當做重大的節日,在冬至當天都會祭祖,而且還會準備大魚大肉過節,而燒臘就是最傳統的食物。


第五:年糕

相信大家都聽過冬至大于過年的說法,其實在杭州是非常重視冬至的。冬至這天都有祭祖,而且三餐都要有年糕。冬至吃年糕意味著年年高,所以杭州地區的人在冬至都是將年糕作為必吃的傳統美食。


其實冬季節氣到了,很多人在滋補的同時都不知道怎么去選擇食物,以上的食物就是不錯的選擇。如果說你是廣東人,那么燒臘準備好;如果說你是上海人,那么湯圓準備好;如果說你是杭州人,那么年糕就是必備的。那你冬至會吃什么食物呢?


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