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愛八方女神:女性常吃茄子的功效與作用

來源:愛八方作者:愛八方網址:http://www.bobgarton.com/

說到茄子很多人都會想到炭烤茄子或者是紅燒茄子,茄子已經是多數人必吃的蔬菜了。那你了解茄子嗎?你知道茄子有何功效與作用嗎?祖國醫學表示茄子性寒、入脾胃,大腸經。下面就帶著大家去瞧瞧關于茄子的功效與作用吧。

第一:清熱解暑

其實茄子在夏季消耗量非常的大,因為茄子不僅僅是夏季的時令蔬菜,而且還有清熱解暑的效果,可以從內到外的解暑,而夏季則是天氣炎熱最容易中暑的,因此都會吃點茄子來避免暑熱。

第二:保護腸胃

胃不好是多數人的通病,那想要保護腸胃可以適當的吃點茄子。茄子是屬于涼性食物,具有清胃熱的效果。因此當你因為胃熱導致的一系列疾病,比如說口臭牙痛等等。那茄子可以幫助消腫止痛。而且茄子中還含有龍葵堿,它可以幫助抑制消化道還有胃部等腫瘤的出現,防治癌癥有效果。

第三:抗衰老

其實我們都知道想要抗衰老就要多吃點抗氧化的物質,來幫助消除自由基。而維生素E就是抗氧化成分,所以常吃點茄子是可以幫助對抗衰老的。

第四:保護血管

如今心血管病也是比較常發的癌癥之一,那怎么保護血管的健康呢?其實可以試試吃點茄子。茄子中有大量的維生素P,這種營養物質可以幫助提高細胞的黏著例,讓毛細血管更加有彈性,避免堵塞或者是破裂,所以說可以保護好心血管的健康。

以上就是關于茄子的功效與作用,茄子不僅僅美味,而且對于身體還有那么多的好處,建議平時可以適當的吃吃,不過要記住茄子不能跟螃蟹一起吃,不能跟魷魚一起吃,否則傷害健康。

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